腸内洗浄は1つは病院やクリニックなどの医療機関や、美容あるいは健康目的のサロンなどの施設にて他の人に行ってもらう方法。
もう1つは、個人的に自宅などにおいで自身で行う方法になります。
自宅で個人で行う場合には、洗浄器などの器具のキットを購入する必要がありますが、基本のやり方は同じです。
ほぼ体温程度(35度~37度)の温水を、直腸より管を使って少しずつ注入します。
その後、時間を置いて腸内に注入した温水を排出します。
この行為を数回くり返します。
(医療機関や施設では機械で自動的に行うのがほとんどです。
自宅用だと自身で排泄します。)
排出した液に浮遊物が混ざらなくなり、色も透明になれば終わりです。

